Tréner
Peter Žitný
Kondičný tréner | Športový mentor
Tréning nie je len o potení. Je to budovanie silnejšieho charakteru.
👤 Bio | O trénerovi
Pomáham ľuďom prekonávať ich limity a budovať funkčné telo, silu a odolnosť. Vďaka bohatej športovej minulosti a dlhoročným skúsenostiam spájam disciplínu bojových umení, vytrvalosť z vody a silu z CrossFitu do efektívnych tréningov ušitých na mieru.
🥇 Športové zázemie
- Plávanie, 6 rokov závodne (vytrvalosť, dýchanie, silová vytrvalosť)
- Vodné pólo, 2 roky (dynamika, výbušnosť, tímový duch)
- Karate, 4 roky (4. kju, technika, flexibilita, mentálna disciplína)
- Jiu-jitsu, 2 roky (sila úchopu, koordinácia, telesná kontrola)
- CrossFit & fitness, aktívna prax a budovanie komplexnej kondície
- Parkour, tréning detských skupín (obratnosť, koordinácia, bezpečný pohyb)
🏆 Kvalifikácia
- Kondičný tréner 1. stupňa
- Mgr., vysokoškolské vzdelanie (2. stupeň)
💪 Čo ponúkam
- Individuálne a skupinové kondičné tréningy
- Rozvoj silovej vytrvalosti, výbušnosti a mobility
- Functional training a základy CrossFitu
- Pohybová príprava a rozvoj koordinácie pre deti aj dospelých
- Zlepšenie celkovej fyzickej kondície a zdravého držania tela
📞 Kontakt & sociálne siete
