Tréner
Ondrej Nagy
Súkromný tréner | Fitness tréner
Čaute, volám sa Ondrej a venujem sa kalistenike, fitness a parkouru. Verím, že dobrý tréning má byť kvalitný, systematický a zároveň zábavný.
👤 Bio | O trénerovi
S pohybom som začal už ako malý cez parkour, ktorému sa venujem dodnes. Postupne som k nemu pridal kalisteniku, funkčný tréning a fitness.
Tréning beriem ako proces, ktorý má mať poriadok a logiku. Vychádzam z overených tréningových princípov a postupov, ktoré majú reálny základ v praxi a dlhodobo fungujú. Cieľom je, aby tréning nebol náhodný, ale mal jasnú štruktúru a prinášal reálne výsledky.
🏆 Skúsenosti a úspechy
- Kondičný tréner 1. stupňa
- Študent FTVŠ – špecializácia kondičné trénerstvo
- Tréner a rozhodca parkouru od roku 2025
- Niekoľkoročná tréningová prax v parkoure, kalistenike a fitness
- Skúsenosti s individuálnymi aj skupinovými tréningami
🎯 Pre koho je tréner ideálny
- Začiatočníci, ktorí chcú pevné základy pohybu
- Ľudia, čo chcú zlepšiť silu, kondíciu a kontrolu vlastného tela
- Športovci hľadajúci funkčný doplnkový tréning
- Každý, kto chce trénovať rozumne, nie bezhlavo
💪 Typy tréningov v Skill FIT
- Individuálne a skupinové tréningy
- Silový a hypertrofický tréning
- Redukcia tuku
- Kondičné a kruhové tréningy
- Kalistenika
- Online coaching
📅 Časová dostupnosť
- Streda:
- obed
- Piatok:
- ráno, obed, večer
- Víkend:
- ráno, obed, večer
📞 Kontakt & sociálne siete
